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下面附上一則新聞讓大家了解時事
軍改立院開戰 時力支持7月上路
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】軍人年改修法19日立法院會正式開戰。時代力量黨團召開記者會，重申支持軍改應與公教年改同步於7月上路的立場，並提出增訂軍官士官退場條款、將級軍官退役後至中國參加政治、軍事慶典者，剝奪退休給與、軍訓教官狼師條款等5大訴求，並主張所得替代率上限80%，18%優存利率3年半退場。
攸關軍人年改案的《陸海空軍軍官士官服役條例》修正草案歷經上周馬拉松式朝野協商，仍有多達16條文未達共識，包括起支俸率、18%優存利息、離婚配偶請求權、施行日期等。19日上午繼續協商，若仍無共識將交由立法院會處理，據了解，國民黨團預計祭出「案海戰術」；民進黨團則已做好「24小時不斷電」準備，朝野恐上演表決大戰。
時代力量黨團19日則召開記者會重申立場，除了希望軍改能順利在7月1日與公教年改同時上路，另有5項條文盼能獲得院會支持，第一是「軍官士官退場條款」，洪慈庸表示，現行僅有士兵有退場機制，讓不適應者提早離開軍伍；但軍官、士官除非患精神疾病或被記兩大過才可退役，對軍中穩定性和士氣不良，因此希望推動一個正常申請的管道和機制，此條在上週協商時已獲得初步共識。
第二，將級軍官退役後至中國參加政治、軍事慶典者，剝奪退休給與。立委徐永明認為，「以目前的兩岸關係，各黨團都應該支持此條文，但很遺憾的，在委員會時卻遭到藍綠聯手封殺」，他認為，這才是真正的台灣價值，雖然目前已有延長管制等措施，但剝奪退休給與才是最根本的方法，也是有社會共識的作法。
第三項是「軍訓教官校園性侵經判刑確認，剝奪退撫給與」。立委高潞．以用指出，去年教師年改已通過狼師條款，但卻只針對學校教職員，獨漏軍訓教官，避免再發生教官性侵學生後只要從學校離職，即使判決確定還是能繼續領退休金，因此希望能在軍改中納入此條款。
在爭議不休的「所得替代率」及「18％優存利率」部分，時代力量主張「所得替代率上限80%，18%優存利率3年半退場」，林昶佐表示，以80%來計算，上將最高大約是上校的2倍、中校的2.5倍，更是勞工勞保的9.8倍，雖然相較行政院版的90％稍低，不過還是給予退將相當優渥的退休保障，足以展現對於退將的尊敬以及職業的特殊性。
背痛別隨便去按摩，當心「脊椎骨折」從此大小便失禁終身
MakeStory Studio/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
背部疼痛非常常見，通常會在幾週內會好轉，但在極少數情況下，它可能是更嚴重的健康問題的徵兆。儘管背部疼痛通常與姿勢問題有關，但如果是脊柱骨折引發的背痛就很可怕了。可是要怎麼知道這是否是這種情況？
在大多數情況下，疼痛不是由嚴重的疾病引起的，隨著時間的推移通常會變得更好。在沒有明顯原因的情況下，「非特異性」背痛與姿勢有關，並且會因為你的改變動作，往往會變得更痛或舒緩。諸如椎間盤位移的情況也會導致背痛。但在非常罕見的情況下，背痛可能是一個嚴重問題的徵兆 - 其中之一是脊柱骨折。
根據外媒《express》解釋，脊柱骨折的主要臨床症狀可能包括突然發作的背痛。站立或行走時疼痛惡化、脊柱活動受限、身高減退。與背痛有關的其他更嚴重的問題包括感染，馬尾綜合症（腰背部神經嚴重受壓）和癌症。
馬尾綜合症是最危險的脊椎疾病
纖維肌痛和骨質疏鬆症也會導致腰背痛，但最嚴重的「馬尾綜合症」。這裡的馬尾不是指頭髮綁成馬尾，而是脊椎最末端長得像馬尾一樣，因此英文稱呼脊椎神經最底下的壓迫為馬尾綜合症。是最緊急的醫療情況。罹患的原因是因為椎間盤物質擴展到椎管，壓迫神經。一個人會因此疼痛，可能失去感覺和腸或排泄功能障礙。這可能包括無法控制排尿，導致尿失禁。
馬尾綜合症的其他可能原因是沉迷於脊髓損傷或腫瘤、脊髓感染、發炎、出血或骨折，或者出生缺陷，例如血管之間的異常連接。症狀可能會有所不同，並會緩慢發生。您也可能在雙腿中感到疼痛，麻木或虛弱，導致您摔倒或無法從椅子上站起來。最近的膀胱或腸功能問題，例如排便或排尿困難或麻煩，也可能是跡象。
如果您出現任何馬尾綜合症症狀，您應立即尋求醫療建議或訪問離您最近的醫院的事故和急診部門。
要如何維持脊椎健康
盡可能保持活躍並儘量延續日常活動 - 這是您可以做的最重要的事情之一，因為長期休息可能會使疼痛更加嚴重。嘗試練習和舒展背部疼痛;其他活動，如步行、游泳、瑜伽和皮拉提斯也可能有所幫助。
使用熱或冷敷可以短期緩解壓力 - 您可以從當地藥房購買這些東西，或者用布包裹的熱水袋和冰袋也可以。
延伸閱讀：連復健科醫師都不贊成午休「趴睡」 選錯枕頭恐致脊椎壞了了
參考資料：express
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